Быть в форме и в гармонии с собой — главные тренды современности. В этом путешествии мы откроем пути к гармонии. Будем тренироваться, слушать себя и своё тело. Перезагружаемся после непростого карантинного полугодия
@vkromskaya – сертифицированный фитнес-инструктор со стажем работы более 10 лет, практикующий специалист по метафорическим ассоциативным картам

Также всю поездку вас сопровождает трэвел-координатор Вероника @veron_miron – специалист туристической отрасли, мастер спорта по художественной гимнастике
«ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ФИТНЕС-ПУТЕШЕСТВИЕ НА ЛУЧШИЙ ГОРНЫЙ КУРОРТ СТРАНЫ —
НА КРАСНУЮ ПОЛЯНУ!»
Проживание НА ВЫСОТЕ 960 МЕТРОВ над уровнем моря и незабываемые виды Кавказских гор
Крытый бассейн, тренажерный зал, спа центр, станция подъёмной канатной дороги в двух шагах от отеля
Ежедневные УТРЕННИЕ АКТИВНОСТИ С ВЕРОЙ — получаем заряд энергии
на весь день!
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ГОРАХ И НА МОРЕ — Вера научит и расскажет, как легко тренироваться дома и на улице без тяжелого оборудования
РАСКЛАД МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ от Веры - универсальный и эффективный способ обращения к подсознанию и РЕШЕНИЯ МНОГИХ ДУШЕВНЫХ ПРОБЛЕМ
СТРЕТЧИНГ И ЙОГА от Веры и Вероники — баланс гармонии души и тела
ТОТАЛЬНЫЙ РЕЛАКС В SPA с панорамным видом на Кавказский хребет
Подъём на высоту 2200 метров, прогулки в альпийских лугах
Самый длинный в России подвесной пешеходный мост
КОМПАНИЯ АКТИВНЫХ ДЕВЧОНОК и дружеская атмосфера на протяжении всего тура
Программа мероприятия
ДЕНЬ 1
Встречаемся в аэропорту Сочи, где нас уже ждёт комфортный автобус в горы

Познакомимся на приветственном обеде в ресторане, обсудим предстоящую программу. Далее заселяемся в отель с видом на горы
4-звездочный отель “Горки Панорама” располагается на высоте 960 м над уровнем моря в верхней части курорта Красная Поляна. Гостям открываются потрясающие панорамные виды на горные вершины. Здесь есть все для поддержания тела и духа в тонусе: крытый бассейн, тренажерный зал, спа центр, станция подъёмной канатной дороги в двух шагах от отеля
Чтобы получше узнать друг друга — Вера проведёт МАК расклад для участниц.
Метафорические ассоциативные карты (сокращенно – МАК) — это колода картинок с разными жизненными ситуациями, персонажами, предметами и животными. Они не похожи на игральные или гадальные карты.

Это инструмент, помогающий проникнуть в подсознание человека. Каждый рисунок — ассоциация или метафора мыслей, чувств, воспоминаний или переживаний. Метафорические карты относятся к проективным методикам, проекция — основа их эффекта.
Вечером нас ждёт тотальный Релакс в банном комплексе «4 стихии» с панорамным видом на Кавказский хребет.
Начало дня
Первые часы после пробуждения определяют настрой всего дня, поэтому просыпаемся пораньше, берём коврики и заряжаемся на весь день горным воздухом

После зарядки нас ждут на отельном завтраке. Немного отдыхаем и выезжаем в парк аттракционов Sky park
ДЕНЬ 2
Парк находится в уникальной природной локации – Ахштырском ущелье Сочинского национального парка

Здесь вы прогуляетесь по самому длинному
в России подвесному пешеходному мосту, который входит в топ-13 самых впечатляющих мостов мира по версии CNN
По желанию можно полетать на самых высоких в мире качелях, прыгнуть с самой высокой в России банджи-площадки, прокатиться на суперскоростном троллее и посмотреть на мир с высоты птичьего полёта, летая на Zipline
Скайпарк (SkyPark) — первый и пока единственный в России парк приключений на высоте
Подобные площадки существуют также в Австралии, Сингапуре, Китае, Франции, Германии. Идейным вдохновителем и основателем выступил экстремал Алан Хаккет, более известный как Эй Джей Хаккет
Воодушевлённые высотой и красотой возвращаемся в отель. Через час у нас силовая тренировка на свежем воздухе
и стретчинг
После тренировки ужинаем и делимся впечатлениями
о прошедшем дне. По желанию – спа центр и бассейн отеля
День 3
Встречаемся с местным гидом, чтобы пройти живописный горный маршрут. Будем медитировать в альпийских лугах и загадывать самые сокровенные желания. В этот день пообедаем у горного озера
Утро нельзя проспать! Выходим на утреннюю активность и получаем заряд необходимой энергии. После плотно завтракаем, нас ждёт насыщенный день!
Умираем от счастья и красоты, делаем незабываемые кадры
Вернёмся к вечеру. Сегодня тренироваться не будем, пешие трекинги в горах забирают много сил. По желанию не трудная практика йоги, чтобы закрепить полученный заряд горной энергии в душе и теле
День 4
Утро по традиции начнём с зарядки и завтрака

Сегодня морской день. Собираем спортивную форму и едем к морю. Тренировка пройдёт на пляже.
А после тренировки пообедаем
в ресторанчике под шум волн
День 5
В последний день не будем пропускать зарядку. Остаётся совсем немного времени
Сегодня не будет дополнительной программы, просто подышим горным воздухом и тёплой дружеской атмосферой, которая всегда случается в девичьих поездках
Автобус отвезет нас в аэропорт. До встречи Сочи, до встречи горы!
ВОЗВРАЩАЕМСЯ ДОМОЙ ОКРЫЛЕННЫМИ И ВДОХНОВЛЕННЫМИ, ГОТОВЫМИ ПОКОРЯТЬ ВЕРШИНЫ ВНЕ ГОР
ЭТОТ ТУР ПОДОЙДЁТ ЕСЛИ ВЫ:
Устали и чувствуете необходимость перерыва

Не знаете, как начать заниматься спортом

Потеряли гармонию и контроль над своим телом

Надоели банальные поездки к морю с подругой
Отправить Арарата Кещяна в окружении 20 подписчиков
на матч любимой команды в Манчестере
известного актера сериала «Универ»
Накормить Сергея Дурасова
и самых преданных зрителей
в лучших традиционных тавернах Мадрида
комментатора и ведущего Матч ТВ
Фитнес-тур с Верой Кромской
на пять дней в Сочи
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Оставьте ваши контакты
и наш менеджер с вами свяжется
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Менеджер по продажам
Игорь Сулейманов
ПРИСОЕДИНИТСЯ К ТУРУ